Никаких ночных смен! Врачи рассказали, к чему приведёт нерегулярный сон

2019-3-14 14:32

Так, недостаток или отсутствие здорового сна негативно влияет на скорость восстановления клеток мозга. Сон меньше пяти часов в сутки увеличивает риск заболеть диабетом и может спровоцировать депрессию, а также развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом сообщает агентство "Москва" со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрея Тяжельникова.

Читать далее. . . .

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

никаких ночных смен врачи рассказали чему приведёт нерегулярный