недосып - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Новое исследование показало, недосып несет в себе высокий риск развития диабета 2 типа. По данным исследования, опубликованного во вторник в журнале JAMA Network Open, в группе риска находятся люди, которые спят менее шести часов в день. newdaynews.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как связаны недосып и риск развития деменции. По ее словам, у людей, которые спят по ночам недостаточно, повышается шанс столкнуться со старческим слабоумием. При этом врач отметила, что спать нужно достаточное время ежедневно, а не периодически. Лента.Ру »
Ученые Северо-Западного университета в США обнаружили, что эпизодический недосып может работать как антидепрессант. У таких подопытных не только увеличилось выделение дофамина, но и повысилась синаптическая пластичность, перепрограммировав мозг для поддержания бодрого настроения в течение следующих нескольких дней. Лента.Ру »
В частности, он сказывается на работу сердца и сосудов. aif.ru »
Австралийские ученые приравняли пьяное состояние и недосып при вождении автомобиля. Результаты показали, что вероятность попасть в автомобильную аварию в нетрезвом виде и при сне менее пяти часов в сутки одинакова: в два раза выше по сравнению с выспавшимися и трезвыми водителями. Лента.Ру »
Исследовательская команда из Каролинского института в Стокгольме (Швеция) пришла к выводу, что регулярный недосып (сон менее пяти часов в день) увеличивает риск закупорки сосудов ног (тромбоэмболия нижних конечностей) на 74 процента по сравнению с теми, кто спит по семь-восемь часов в день. Лента.Ру »
Не только чрезмерное потребление сахара может привести к кариесу. О других, менее очевидных, причинах кариозного поражения зубов рассказала врач-стоматолог и основатель клиники Smilestudio Луиза Автандилян в беседе с "Газетой.ru". lifenews.ru »
Постоянный недосып негативно отражается на здоровье человека. В частности, он может привести к ожирению. Об этом в беседе с Лайфом рассказала терапевт и диетолог медцентра "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Специалисты Сычуаньского университета на протяжении 11 лет исследовали истории болезни свыше 400 тысяч пациентов и пришли к страшным выводам. lifenews.ru »
Есть несколько причин появления тёмных кругов под глазами. Каждая из них требует определённого подхода. Как рассказал Лайфу пластический хирург Александр Вдовин, в первую очередь, появление синевы в периорбитальной зоне может быть следствием пигментированности данного участка кожи. lifenews.ru »
Во сне многие физиологические процессы идут гораздо интенсивнее, чем во время бодрствования, отметил Алексей Хухрев. aif.ru »
Любой хронический недосып является стрессом. А стресс — это повышение уровня кортизола — гормона стресса, а также замедление функционирования организма. В том числе замедляется скорость метаболизма, что влияет на набор лишнего веса. lifenews.ru »
Помимо усталости, длительное недосыпание имеет и другие неприятные последствия для человеческого организма – от ожирения до сердечных заболеваний и т.д. Недавно к списку минусов ученые добавили еще одно явление – шаткую ходьбу. newdaynews.ru »
Эксперимент исследователей из Бразилии и США доказал, что люди с хронической усталостью теряют чувство ритма и страдают от нарушений двигательной активности. lifenews.ru »
Журнал Plos One опубликовал исследование польских ученых, которые наблюдали как влияет ограничения сна на когнитивную и другие функции человеческого мозга и его общую работоспособность. Для участия в исследовании было отобрано 13 добровольцев. polit.ru »
Врач показал тест, которым за несколько секунд можно проверить, есть ли у человека недосып. Миллионы студентов пустили скупую слезу. lifenews.ru »
Недосып опасен для всего организма в целом. Однако особым негативным эффектом он обладает для психики и работы мозга. aif.ru »
Врач-сомнолог Ольга Курушина заявила, что хронический недосып может привести к внезапной смерти человека. По ее словам, сейчас недосыпают очень многие люди в мире. При этом если человек не спит хотя бы одну ночь, он уже почувствует разбитость и усталость. Лента.Ру »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
По словам руководителя Центра медицины сна МГУ, недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека. aif.ru »
Организму легче перестроиться на новый режим, если немного недоспать. lifenews.ru »
Краткосрочное влияние одной бессонной ночи не так фатально для здоровья человека, как систематический недосып. infox.ru »
Медики отметили, что опасность кроется и в некоторых безобидных на первый взгляд продуктах.Читать далее... lifenews.ru »
Сокращение количества сна может активизировать работу мозга и сподвигнуть человека на решение сложных проблем. Об этом в беседе с радио Sputnik в четверг, 27 августа, рассказала клинический психолог Люция Сулейманова. izvestia.ru »
Отмечается, что злоупотреблять данным способом не стоит.Читать далее... lifenews.ru »
Оказывается, если всю ночь будить человека ежечасно и задавать ему вопросы о делах и планах на будущее, к утру можно изменить его жизнь.Читать далее... lifenews.ru »
Недостаток сна имеет накопительный эффект и может серьёзно отразиться на здоровье и безопасности человека.Читать далее... lifenews.ru »
Он посоветовал не нарушать график сна и просыпаться не позже чем на два часа по сравнению с буднями.Читать далее... lifenews.ru »
МОСКВА, 9 февраля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, можно ли компенсировать недосып в выходные. fedpress.ru »
Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, может ли дневной сон восполнить дефицит сна. Об этом сообщают "Аргументы и факты". По его словам, ночной недосып можно ... gazeta.ru »
Россиянин отметил, что за последние дни спал около пяти часов tass.ru »
Президент Владимир Путин в перерыве между периодами матча Ночной лиги рассказал, что последнюю неделю мало спал. interfax.ru »
НЬЮ-ЙОРК, 17 сентября, ФедералПресс. Ученые провели исследование, которое показало, что недосып влияет на обмен веществ. Впоследствии недостаток сна способен привести к ожирению. fedpress.ru »
МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Врачи рассказали, что подростки, которые поздно засыпают, но рано просыпаются в школу, могут стать жертвами ожирения. fedpress.ru »
В пятницу, 22 марта, уже в девятнадцатый раз прошел Всемирный день сна. Предложенный Международной ассоциацией медицины сна, этот день проводится ежегодно в пятницу перед днем весеннего равноденствия, после чего во многих странах мира осуществляется переход с зимнего на летнее время. ru.rfi.fr »
ВАШИНГТОН, 15 февраля, ФедералПресс. Американские ученые провели исследования и выяснили, что если человек будет регулярно спать менее семи часов, то риск возникновения опасного заболевания у него будет выше. Научный эксперимент проводили на мышах. fedpress.ru »
Отсутствие ночного отдыха наносит серьезный удар по здоровью utro.ru »
