идеальное - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-тренер Зана Моррис назвала идеальное упражнение для быстрого сжигания жира на животе. Моррис назвала подобным упражнением отжимания. По ее мнению, отжимания помогут быстро привести себя в форму, так как способствуют проработке всех мышц приводят тело в тонус и учащают сердцебиение. Лента.Ру »
Стоматолог Луиза Автандилян рассказала, когда нужно чистить зубы для их максимальной защиты. Она указала, что лучше всего делать это за полчаса до завтрака. Если человеку удобнее чистить зубы после завтрака, врач рекомендовала сразу после пробуждения обязательно прополоскать рот чистой водой. Лента.Ру »
Во время Великого поста важно питаться разнообразно и вкусно, считает диетолог Наталья Попова. В качестве примера питательного постного блюда она назвала запеченные на кокосовом молоке баклажаны. Также она посоветовала во время поста чаще есть авокадо, которое по количеству полинасыщенных кислот может заменить рыбу. Лента.Ру »
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему необходимо завтрак вскоре после пробуждения, а идеальным временем для первого приема пищи назвала восемь часов утра. Она объяснила это циркадными ритмами и тем, что при позднем приеме пище организму труднее контролировать уровень глюкозы в крови. Лента.Ру »
Для этого ученые не только очищают клетки пересаживаемых органов от маркеров иммунной системы и древних ретровирусов, но и подбирают комбинации из препаратов-иммуносупрессантов, мешающих иммунитету пациента вызывать реакцию отторжения сразу после пересадки органа tass.ru »
Блогерша Хоуп Лавин из Лос-Анджелеса с аудиторией 400 тысяч человек в TikTok дала читателям советы по поиску и подбору свадебного наряда. Интервью с ней публикует издание Daily Mail. В первую очередь она призвала заранее найти желаемый дизайн и фасон, чтобы показывать референсы в салонах. Лента.Ру »
При морозе в минус 10-15 градусов Цельсия прогревать двигатель машины следует не больше трех минут. Идеальный срок назвал автоэксперт, главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков. После этого нужно начинать движение на невысоких скоростях — сильно разгоняться не стоит. Лента.Ру »
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка назвала идеальное время для разных видов тренировок. Глинка заявила, что после пробуждения можно выйти на пробежку, сделать легкую гимнастику или поплавать в бассейне. Лента.Ру »
Мигранты из Средней Азии и Закавказья являются идеальным оружием Запада для дестабилизации ситуации внутри России. Об этом заявил глава Национального антикоррупционного комитета, член Совета при президенте РФ по правам человека (СПЧ) Кирилл Кабанов. newdaynews.ru »
Ученые Бирмингемского университета, Университет Бата, Ньюкаслского университета и Университета Стерлинга назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом. В результате исследования выяснилось, что упражнения натощак — лучший вариант для снижения веса. Лента.Ру »
Диетолог Люси Керрисон назвала доступное средство от похмелья. Идеальными продуктами, которые помогут организму быстро избавиться от последствий невоздержанности в алкоголе, она назвала кимчи и чайный гриб. Лента.Ру »
Психолог, специализирующийся на проблемах в отношениях, Марианна Джонсон рассказала об идеальном времени суток для занятий сексом. По ее мнению, половые контакты лучше планировать на утренние часы. Такое начало дня поможет партнерам легче справляться с сексом и обеспечит им прилив энергии на весь день. Лента.Ру »
Декан факультета физической культуры Государственного университета просвещения Ирина Кулишенко назвала идеальное количество часов для занятий спортом в неделю. Эксперт заявила, что еженедельная активность должна составлять от пяти до семи часов, а ее уровень надо подбирать с учетом состояния здоровья. Лента.Ру »
Выгоднее всего приобрести недвижимость на вторичном рынке за наличные можно через две недели после повышения ключевой ставки ЦБ. Об этом заявил риелтор Максим Юсов. Он пояснил, что в течение двух недель после повышения учетной ставки банки зачастую пересматривают свои ипотечные программы и повышают ставки. Лента.Ру »
Диетолог Серена Пун назвала идеальное блюдо для восстановления после тренировки. Специалист отметила пользу салата из нута, авокадо, томатов, апельсинов, красного лука и оливкового масла. На обед или ужин в день занятия можно съесть креветки или стейк лосося с овощами, а также домашнюю гранолу с творогом или кефиром. Лента.Ру »
Тревел-блогер побывал с женой в Сочи и назвал идеальное по сервису и деньгам место для отдыха в России. Автор публикации рассказал, что съездил в пансионат «Бургас» в Кудепсте и удивился качеству обслуживания и чистоте комнат. Лента.Ру »
Помимо каши, которую в большинстве семей принято варить на завтрак из овсяных хлопьев, другое популярное лакомство, которое также можно сделать из геркулеса в домашних условиях, — это овсяное печенье. tass.ru »
Российская бегунья Юлия Пухкал назвала идеальное время для занятий бегом. Эксперт посоветовала подстроить занятия под циркадные ритмы организма, то есть биологические часы. Она заявила, что у большинства людей пик активности приходится на время около пяти часов вечера, которое является оптимальным для тренировок. Лента.Ру »
В списке два ресторана. В первом, Le Pigeon, запустили вкусные и разнообразные завтраки, а во втором, безымянным, можно пообедать с видом на Кремль и Большой театр одновременно bfm.ru »
Лучше всего ходить в спортзал между полуднем и 17:00, так как физические занятия в это время благотворно влияют на сердце. Об этом пишет Nature, ссылаясь на китайских учёных из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний. lifenews.ru »
Акушер-гинеколог Лусине Аветисян назвала идеальное время для зачатия — период овуляции. Она пояснила, что момент созревания готовой к оплодотворению яйцеклетки можно «выследить» по специальным тестам (их можно купить в аптеке), УЗИ-диагностике и изменению выделяемой цервикальной слизи. Лента.Ру »
Невролог Эндрю Хуберман рассказал, как высчитать идеальное время отхода ко сну. По его словам, это зависит от времени спада дневной активности. Как только человек начинает ощущать дневной спад энергии, нужно прибавить к этому времени шесть-семь часов. В это время и нужно ложиться спать. Лента.Ру »
Многие пары для выполнения супружеского долга выбирают вечернее и ночное время суток, а после жалуются на плохое самочувствие. При этом и сам процесс проходит не совсем идеально. Так когда же лучше заниматься сексом и при каких обстоятельствах? Как рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук, это совершенно индивидуальный вопрос, на который влияют многие факторы, в том числе темперамент, возраст и жилищные условия. lifenews.ru »
Цены на туры в Египет за месяц подскочили более чем на 20%, заявил эксперт по туризму Николай Мельник. О том, как выгодно отдохнуть на любимых курортах и почему цена на турпоездки стала выше, он рассказал в беседе с газетой "Вечерняя Москва". lifenews.ru »
В середине зимы в ежедневный рацион должна входить рыба как источник омега-3 жирных кислот. Они поддерживают иммунитет, укрепляют нервную систему и снижают риск депрессии, считает диетолог Ирина Мансурова. lifenews.ru »
Единичное нарушение режима питания здоровью не навредит, уверен врач. В обычные же дни он предлагает ужинать не позднее чем за три часа до сна. lifenews.ru »
Чтобы выбрать к Новому году хорошее шампанское и не прогадать, теряясь среди многочисленных этикеток на магазинных полках, нужно обращать внимание на несколько ключевых факторов. О них рассказала директор департамента исследования и продвижения отечественной винодельческой продукции "Роскачества", руководитель "Винного гида России" Олеся Буняева. lifenews.ru »
Заниматься физической активностью не рекомендуется в ночное время. aif.ru »
Голландские специалисты из Медицинского центра Лейденского университета выявили идеальное время для занятий спортом, чтобы сократить риск сердечно-сосудистых болезней. Оказалось, что наибольшая активность между 8 и 11 часами утра была связана с наименьшим риском как сердечных заболеваний, так и инсульта. Лента.Ру »
Российские ученые Научного центра изучения Арктики нашли идеальный район для развития полярного земледелия — наиболее подходящим для этого оказался Красноселькупский район Ямало-Ненецкого автономного округа. Лента.Ру »
Политолог, член экспертного клуба "Дигория" Константин Бобров в беседе с Лайфом поддержал решение президента России Владимира Путина о частичной мобилизации, назвав его обоснованным. По его словам, подобный шаг уже давно обсуждался в обществе, но сейчас — самое подходящее время. lifenews.ru »
В Москве мужчина прикинулся стажером супермаркета «Пятерочка», чтобы украсть выручку из кассы. Злоумышленник забрал деньги и скрылся. Сейчас его ищут сотрудники полиции. Инцидент произошел утром 1 апреля в одном из магазинов... newdaynews.ru »
Блогерша из Великобритании Хари Бивис перечислила признаки идеального платья для обладательниц большой груди. На размещенных кадрах юзерша предстала в алом макси-платье с гороховым принтом. По ее мнению, данный фасон поможет подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть проблемные зоны. Лента.Ру »
Педиатр Мария Мамедова рассказала, как и чем кормить ребенка в жару, если у него совсем нет аппетита. Врач обратила внимание, что заставлять ребенка есть через силу неправильно. Она пояснила, что организм сам подскажет, сколько нужно съесть. Главное — больше пить воды, морсов и компотов. Лента.Ру »
Врач-кардиолог, врач-сомнолог «СМ-Клиника» Наталья Вязова назвала россиянам идеальное время для засыпания, а также объяснила, как недосып может привести к гормональным сбоям и почему ночной сон полезнее дневного. Лента.Ру »
Ветровое стекло является самым удачным вариантом расположения смартфона в автомобиле, однако нужно позаботиться о надёжном креплении. Такое мнение высказал автоэксперт Пётр Баканов. lifenews.ru »
Стилистка Эбби Макхейл назвала идеальный для всех типов женской фигуры фасон платья. Речь идет о наряде в стиле ампир, которому свойственна завышенная талия. Данный крой подчеркивает грудь маленького размера или, напротив, поддерживает большой бюст. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, когда после пробуждения нужно завтракать. По ее словам, завтракать нужно обязательно, поскольку именно утром у большинства людей запускаются обменные процессы, и поесть стоит через полчаса-час после пробуждения. Лента.Ру »
Шеф-повар ресторана со звездой Michelin White Rabbit Владимир Мухин назвал район недалеко от музея-заповедника «Коломенское» лучшим местом для жизни в Москве. Своим мнением он поделился в беседе с изданием «Москвич Mag». Лента.Ру »
Заместитель директора ВШ финансов РЭУ им. Г.В. Плеханова Татьяна Бондаренко рассказала, что решение о переводе сбережений из доллара стоит принимать, опираясь свои цели. В интервью агентству «Прайм» она призвала переводить накопления из доллара в турецкую лиру и другие валюты. Лента.Ру »
Исследователи уверены, что работать больше 40 часов в неделю не просто вредно, но и опасно для здоровья. Выгорание на рабочем месте становится причиной депрессий, инсультов, сердечных приступов и других серьезных болезней. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова заявила, что куриные яйца являются неотъемлемой составляющей рациона многих россиян. В интервью радио Sputnik она рассказала о нормах употребления этого продукта и назвала сроки его хранения. Лента.Ру »
Президент Ассоциации российских флористов Валентина Сафронова заявила, что многие городские жители хотят иметь неприхотливые, красивые и полезные комнатные растения. В интервью радио Sputnik эксперт заявила, что под это описание подходит хлорофитум. Лента.Ру »
Врач-терапевт, гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Вера Сухова заявила, что вакцинацию лучше назначать на первую половину дня. По ее словам, утром иммунитет человека наиболее активен. Он реагирует на прививку как на вирус и начинает вырабатывать ответ для защиты от него в будущем. Лента.Ру »
Как бесплатная программа поможет в покупке машины и оценит траты на ее содержание izvestia.ru »
Сейчас 22-летняя спортсменка участвует в проекте "Ледниковый период" на Первом канале в паре с тиктокером Даней Милохиным. lifenews.ru »
Отбой между 10 и 11 часами вечера существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. К такому выводы пришли британские ученые. В исследовании, опубликованном в Европейском журнале кардиологии приняло участие 88000 ... gazeta.ru »
Кофе ускоряет работу мозга за счет "обмана" некоторых его частей и только в определенные часы, и это не раннее утро, рассказала в интервью радио Sputnik научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии ... gazeta.ru »
Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина заявила, что кофе ускоряет работу мозга только в определенное время. Нейрофизиолог объяснила, что кофе вызывает бодрость, увеличивает концентрацию внимания, повышает активность и улучшает настроение благодаря «обману мозга». Лента.Ру »
МОСКВА, 12 октября, ФедералПресс. Скромный метраж, низкие потолки и смежные комнаты – все это про советские хрущевки. Но есть и хорошие новости: даже такие малогабаритные и – объективно – плохо спроектированные квартиры можно преобразить едва ли не жилье мечты. fedpress.ru »
