бессонницу - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Эндокринолог Оксана Михалева рассказала, от каких продуктов стоит отказаться на ужин, чтобы не страдать бессонницей ночью. По словам врача, некоторая еда и напитки провоцируют повышенное пищеварение и выработку гормонов, из-за чего ЖКТ ночью работает на полную мощность, мешая спать. Лента.Ру »
Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. Лента.Ру »
Острая пища снижает качество сна и провоцирует бессонницу, полагает эксперт по сну и терапевт Дениз Иордаш. Она объяснила, что в перце и других острых продуктах содержится капсаицин, который раздражает пищевод и провоцирует изжогу. Лента.Ру »
Раздражительность, переменчивость настроения и бессонница являются частыми симптомами гипертиреоза — заболевания щитовидной железы. Другие симптомы включают учащенное сердцебиение и тремор рук. При гипотиреозе, когда функция щитовидной железы снижена, пациенты часто жалуются на лишний вес, апатию и плохую память. Лента.Ру »
Вывод сделан на основании роста импорта алкоголя в Пхеньян tvc.ru »
Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом. Лента.Ру »
Во время болезни у человека резко нарушается рабочий режим, и бессонницей чаще страдают люди, у которых нет чётких периодов сна. Об этом рассказал глава общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Роман Бузунов, сообщив, как можно побороть этот недуг. lifenews.ru »
Психиатр Елена Николаева указала на провоцирующие бессонницу продукты. По ее словам, к бессоннице может привести употребление в пищу рафинированных сахара, риса, мучного. Лучше всего сократить употребление или совсем отказаться от пирожков и булочек, рассказала врач, и заменить их салатами, овощами, фруктами. Лента.Ру »
Специалисты по всему миру отмечают довольно частые случаи так называемой постковидной бессонницы — она появляется у людей, перенёсших коронавирус. Исследователи только изучают эту проблему, и потому сказать точно, чем отличается этот вид расстройства сна от "стандартного", пока нельзя, заявила Лайфу биолог-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории "Нейробиология сна и бодрствования" Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталья Дорохова. lifenews.ru »
Использование утяжелённого одеяла перед сном повышает уровень мелатонина у молодых людей, который помогает бороться с бессонницей. К такому выводу пришли учёные Уппсальского университета в Швеции. lifenews.ru »
Неспособность Вашингтона решительно ответить на действия противников вызывает бессонницу. Об этом в среду, 7 сентября, рассказал журналистам заместитель главы Агентства национальной безопасности США (АНБ) Джордж Барнс, отвечая на вопрос, что мешает ему спать по ночам. izvestia.ru »
Врач-сомнолог Валерия Черкасова рассказала об опасных последствиях бессонницы для организма. По словам сомнолога, от нее может серьезно пострадать психика и появиться депрессия. Так, чтобы избежать проблем со здоровьем, врач советует наладить режим сна и чаще заниматься спортом. Лента.Ру »
Покупка билетов наТеатральную бессонницу ипремьеру спектакля Нахлебник теперь доступна поПушкинской карте. Обэтом сообщает пресс-служба Армавирского театра драмы икомедии. am.vesti.news »
Врач-невролог, кандидат медицинских наук, специалист клиники «Источник» Ольга Потасеева уверена, что нарушение сна может возникнуть на фоне развития различных патологий, таких как болезнь Паркинсона или перенесенный инсульт. Лента.Ру »
Британский специалист по комнатным растениям Ричард Чешир назвал необычный способ борьбы с бессонницей. Эксперт утверждает, что сон улучшится, если в спальне растет валериана лекарственная — многолетнее травянистое растение, из высушенного корневища которого делают успокоительные средства. Лента.Ру »
Врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев рассказал, что хроническая бессонница увеличивает риск возникновения такого серьезного и необратимого недуга, как болезнь Альцгеймера, в 1,5 раза. izvestia.ru »
Хроническая бессонница увеличивает риск возникновения такого серьезного и необратимого недуга, как болезнь Альцгеймера. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев. Лента.Ру »
Пользователь WeChat раскрыл технику, с помощью которой можно заснуть всего за одну минуту, а также справиться с тревожностью. Так, автор советует попробовать дыхательную гимнастику, которую разработал доктор медицины из Аризоны Эндрю Вейл. abnews.ru »
Ученые рассказали, как объятия влияют на организм человека. По мнению экспертов, если устроиться в постели поудобнее и обнять любимого человека, это значительно снизит чувство беспокойства и улучшит настроение. Лента.Ру »
МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Кален рассказала СМИ, какие продукты вызывают бессонницу и делают сон нездоровым. fedpress.ru »
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, которые вызывают у человека бессонницу. Об этом сообщает РИА "Новости". Она уточнила, что к таким продуктам относятся жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, ... gazeta.ru »
Причиной бессонницы может стать употребление в пищу определенных продуктов, в том числе мяса, помидоров и консервов. Об этом 17 января рассказала диетолог Елена Кален.
izvestia.ru »Диетолог рассказала, употребление каких продуктов вызывает бессонницу. Употребление на ужин некоторых продуктов может негативно отразиться на качестве сна, заявила диетолог Елена Кален. А постоянный недосып снижает иммунитет, кроме того, в организме начинают накапливаться гормоны стресса, ухудшается общее самочувствие. abnews.ru »
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, вызывающие бессонницу. По ее словам, такими продуктами являются жареное мясо, помидоры, баклажаны, консервированные продукты, соления, авокадо и сыр с плесенью. Лента.Ру »
Рацион питания оказывает влияние на качество сна. Так, некоторые продукты могут привести к бессоннице, выяснили ученые из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете (США), передает MedicalXpress. izvestia.ru »
Побороть бессонницу поможет правильный режим, рассказала врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Алибалаевна. Наладить биологические часы поможет душ или ванна за два часа до сна, а также прогулка на свежем воздухе и физические нагрузки, такие как плавание, бег, танцы или занятия в тренажерном зале. Лента.Ру »
Врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Фаллахи рассказала, что снотворные препараты часто имеют краткосрочный эффект и могут вызывать привыкание, поэтому стоит попробовать победить бессонницу естественным путем. Об этом специалист ... gazeta.ru »
Специалисты медклиники Mayo Clinic заявили, что побороть бессонницу можно, изменив привычки и распорядок дня. «Качество сна важнее, количества часов, которые вы спите», — передает Daily Express слова врачей. abnews.ru »
В понедельник акции Axsome Therapeutics, которая объявила о новом препарате для лечения депрессии, подскочили почти на 40% до открытия торгов. Почему инвесторам следует обратить внимание на область медицины, связанную с расстройствами центральной нервной системы? forbes.ru »
Британский психолог Гай Медоуз поделился с журналом Vogue способом, который помогает бороться с бессонницей и лучше спать.
izvestia.ru »МОСКВА, 4 июля, ФедералПресс. С наступлением лета некоторые люди начинают страдать от бессонницы. Это связано с тем, что мелатонин, гормон сна, вырабатывается только в полной темноте, а летом светлое время суток превышает темное. fedpress.ru »
Медик посоветовал не лежать на кровати днём и меньше смотреть на часы. lifenews.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников, более известный как Доктор Мясников, объяснил возникновение бессонницы наличием некоторых привычек. Прежде всего он посоветовал не смотреть на часы при пробуждении посреди ночи. Лента.Ру »
МОСКВА, 5 апреля, ФедералПресс. Американский невролог Крис Уинтер объяснил, как побороть бессонницу. Советы специалиста опубликованы в журнале Men’s Health. fedpress.ru »
В случае бессонницы человек может обмануть свой организм, чтобы не дать развиться патологическим проблемам со сном. Если не получается заснуть в течение 15 минут, то лучше не оставаться в постели, так как сама постель начнет ассоциироваться с бессонницей, также может сформироваться условный рефлекс и страх. Лента.Ру »
На качество сна могут влиять препараты, которые выписывают для лечения ковида. lifenews.ru »
Медик предложила альтернативу вредным перекусам перед сном. lifenews.ru »
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые вызывают бессонницу. Чтобы улучшить качество сна, она рекомендовала исключить алкоголь. Сон из-за него становится прерывистым и неполноценным. Также Малышева ... gazeta.ru »
МОСКВА, 21 декабря, ФедералПресс. Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева сообщила о том, что не стоит есть перед сном. По ее словам, которые продукты могут вызвать бессонницу. Об этом она рассказала эфире программы «Жить здорово!». fedpress.ru »
Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева перечислила продукты, употребление которых ухудшает качества сна. Вызывающие бессонницу продукты она назвала в эфире программы «Жить здорово!». В этот список Малышева и ее соведущий Дмитрий Шубин включили алкоголь, кофе, жирную и острую пищу. Лента.Ру »
Заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал о влиянии коронавируса SARS-CoV-2 на бессонницу. Об этом сообщает "Россия-1". Он отметил, что серьезным последствием пандемии стала депрессия, ... gazeta.ru »
В целом же большая часть наших сограждан спит от шести до восьми часов в день. Читать далее... lifenews.ru »
В целом же большая часть наших сограждан спит от шести до восьми часов в день. Читать далее... lifenews.ru »
В роликах врача и ведущего Евгения Комаровского пользователи сети обнаружили универсальный способ побороть бессонницу. Доктор рассказал, что получил множество писем, в которых люди благодарили его и говорили, что его голос помогает им заснуть. Лента.Ру »
Немецкий диетолог рассказал, что употребление отдельных продуктов в вечернее время может вызывать проблемы со сном, включая бессонницу am.vesti.news »
Немецкий диетолог рассказал, что употребление отдельных продуктов в вечернее время может вызывать проблемы со сном, включая бессонницу am.vesti.news »
Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра перечислил несколько продуктов, которые могут вызывать бессонницу. Об этом сообщает Focus Online. Так, проблемы со сном может вызывать солодка. В ней содержится ... gazeta.ru »
Немецкий диетолог Хайдрун Шуберт из Баварского потребительского центра назвал пять продуктов, от которых следует отказаться в вечернее время ради спокойного сна. Его рекомендации приводит портал Focus Online. Читать далее rt.com »
