Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Год заботы о себе: одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
фото показано с forbes.ru

2021-1-8 14:00

Чем старше мы становимся, тем сложнее менять свою жизнь. Но можно добиться многого, если двигаться постепенно: один месяц — одна привычка. Медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиной в год, описывая свой опыт в приобретении каждой привычки.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

заботы привычка пути здоровью счастью