2023-8-17 18:31 |
По словам эксперта, лишний вес возникает из-за повышенного количества воды в организме.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, в каком случае соли мешают похудеть, пишет Pravda.Ru. По его словам, иногда лишние килограммы появляются из-за повышенного количества воды в организме. Только в случае отеков человеку рекомендуют отказаться от соли, в остальных случаях такой необходимости нет. «Нет ни одного научного исследования, которое бы доказывало, что употребление соли способствует тому, что человек хуже теряет вес или еще что-то», — заявил он. Медик отметил, что состав тела можно исследовать при помощи специального прибора, который покажет количество лишней жидкости. «Иногда 2-3 ведра человек с собой носит. Если эту жидкость выгнать определенным способом, человек сразу худеет на несколько килограмм», — добавил врач. Ковальков объяснил, что не следует полностью убирать соль из рациона, но иногда можно уменьшить ее потребление или частично заменить ее порошком морской капусты. «Кровь у нас соленая. Мы все вышли из моря когда-то, и частичку этого моря носим в себе. Поэтому в соли ничего плохого нет», — резюмировал он. Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, почему не стоит пользоваться некоторыми диетами из-за их токсичности и опасности для организма.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru