2021-12-15 18:05 |
Вместе с микроэлементами человек рискует получить тяжелую аллергию или паразитов.
Многие россияне сами себе назначают витаминные комплексы или
принимают биологически активные добавки без консультации лечащего врача. Из-за
этого медики бьют тревогу — они все чаще сталкиваются с пациентами, которые
навредили своему здоровью после бесконтрольного употребления БАДов. Как
обезопасить себя, и стоит ли трать деньги на всевозможные добавки? На эти и
другие вопросы ответил петербургский врач Борис Шеляпин.
Первым в мире биологически активную добавку изобрел американский
химик Карл Ренборг. В Китае он попал в тюрьму, где выжил благодаря употреблению
в пищу различных природных добавок — он ел стружку от ржавых гвоздей, бамбук, коренья
и траву, которые ему приносили сердобольные охранники. Таким образом он пытался
восполнить нехватку необходимых веществ. Вернувшись в Америку Ренборг придумал первую
пищевую добавку на основе люцерны, а также создал нетривиальную схему продаж
своего товара, которую позже назовут сетевым маркетингом.
«Надо понимать, что БАДы придумали изначально для людей,
которые находятся в тяжелых условиях. А мы сейчас живем в достаточном
комфорте — в квартирах, частных домах. Среднестатистический человек в наши
дни ест в два-три раза больше необходимого. Обратите внимание — нигде нет
объявлений «Вылечу от истощения», везде только — «Помогу сбросить вес».
Так что даже если и есть какие-то погрешности в питании, они с лихвой компенсируются»,
— рассказал порталу «ДокторПитер» врач Борис Шеляпин.
Борис Шеляпин.
Однако в современном мире люди в погоне за красотой и
здоровьем начинают употреблять БАДы бесконтрольно, зачастую не задумываясь о
том, что находится в их составе. При этом контроль со стороны государства за
производством добавок, в отличие от настоящих лекарств, не такой жесткий.
«Это — проблема не только российская, но и
мировая — БАДы не требуют сертификации — тщательных исследований, как
лекарственные вещества. Они проходят регистр по упрощенной схеме. Для
сравнения — для выпуска на рынок лекарственного препарата требуется от 5
до 15 лет, БАДа — от 6 до 12 месяцев. Следственно,
контроль за ними хуже. Что туда кладут и в каких количествах — зачастую
неведомо. Да, в большинстве БАДов и витаминов есть инструкции и
состав. Но учитывая, что нет жесткого контроля за их производством, написанное
на баночке может отличаться от реальности. И мы никогда не можем быть
уверенными в том, что попадает в наш организм. Ведь над производителями не
висит дамоклов меч многомиллионного штрафа», —подчеркивает эксперт.
По словам врача, на рынке можно встретить абсолютно разную
продукцию. Одни производители стараются сделать по-настоящему качественный продукт,
а другие добавляют в свой товар все подряд. Иногда это приводит к тяжелым
последствиям. Например, недавно у пациентки Бориса Шеляпина успокоительный сбор от
бессонницы вызвал отек Квинке. Летальные случаи после приема БАДов встречались
в Шотландии, а в других странах люди теряли здоровье на фоне приема некачественных
добавок и обращались после этого в суд.
В США ученые выяснили, что многие БАДы содержат вещества,
вызывающие рак. Так, у мужчин с изначально высоким содержанием селена в
организме риск развития рака увеличивался на 91 процент, если они принимали
биодобавки с селеном.
Во многих добавках находятся опасные вещества.
«Одно дело, если человек
передозировал микроэлемент. Тогда это проблемы не производителя, а пациента. Но
есть и другие варианты — например, в БАДы для астматиков могут добавлять
гормоны, и человек, который старался избежать приема гормонов, «пьет» их в
составе биодобавок и думает: «Как же мне стало хорошо от трав!» Бывает, что в
БАДы для похудения добавляют антидепрессанты и мочегонное, или даже личинки
гельминтов. А человек не подозревает, за счет чего у него настроение получше,
да и похудел он заметно. Думает: «Какой замечательный древний травяной рецепт
от наших бабушек!» Многие БАДы-успокоительные могут стать причиной поражения
почек, печени, сердца, то есть являются токсическими препаратами. Такие новости
о том, что в успокоительных сборах обнаруживают вещества, которых там быть не
должно, появляются регулярно», — объясняет врач Борис Шеляпин.
Эксперт также отмечает, что «БАД — это лотерея».
Покупатель добавки никогда не знает, что на самом деле он покупает и не
окажется ли он после этого на больничной койке. В целом бесконтрольный прием
БАДов и витаминов в лучшем случае никак не улучшит ваше здоровье, в
худшем — серьезно навредит, считает Шеляпин.
«Переизбыток ряда витаминов и микроэлементов может привести
к сенсибилизации. Человек может реагировать на употребление добавок сыпями,
покраснениями, зудом. Неоднократно в моей практике были случаи, когда отмена
БАДов приводила к улучшению состояния кожи. Не принимайте ту кучу
витаминов, что вы пьете, и вам станет лучше», — добавил он.
Борис Шеляпин советует не принимать БАДы самостоятельно.
Даже если вы увидели какой-либо эффект от их приема, то вполне возможно это всего
лишь эффект плацебо.
Коллега Бориса Шеляпина, врач фитотерапевт Александр Зимин
отмечает, что на рынке в продаже присутствует очень много поддельных БАДов,
содержащих тяжелые металлы, пестициды и гербициды. Однако эксперт считает, что
добиться отравления добавками или реального вреда здоровью очень сложно из-за
низкой дозы активных веществ в их составе.
Врачи советуют, если вы все-таки чувствуете, что в организме
происходят сбои, то в первую очередь стоит взглянуть не на БАДы, а обратить
внимание на питание и здоровый образ жизни.
Осенью стало известно, что Минобороны
РФ создало БАД для борьбы с коронавирусом. Это биологически активная
добавка, которая многократно усиливает противовирусную защиту организма.
Военные ученые назвали ее «КовБАД».
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на bloknot.ru